Pierwsza wizyta to czas na poznanie Twoich dolegliwości, ocenę stanu zdrowia i ustalenie, w jaki sposób mogę Ci pomóc. Łączy rozmowę, badanie oraz — jeśli są ku temu wskazania — indywidualnie dobraną terapię.

Wizyta trwa około 45 minut. Proporcje między rozmową, badaniem i pracą manualną zależą od Twojej sytuacji.

Jak przygotować się do wizyty?

• Zastanów się, od kiedy występują dolegliwości, co je nasila, a co przynosi ulgę.
• Zabierz posiadaną dokumentację dotyczącą problemu: wyniki badań, opisy konsultacji lub wypisy ze szpitala.
• Przygotuj informacje o przyjmowanych lekach, przebytych operacjach, urazach i chorobach.
• Wybierz wygodny strój, który pozwala swobodnie się poruszać i ułatwia badanie.

Jeśli nie masz wyników badań, nie wykonuj ich wyłącznie na potrzeby wizyty bez wcześniejszego zalecenia medycznego.

Rozmowa i badanie

Na początku zapytam o Twoje objawy, dotychczasowe leczenie i ogólny stan zdrowia. W zależności od problemu porozmawiamy również o pracy, aktywności fizycznej, śnie i obciążeniach związanych ze stresem.

Następnie przeprowadzę badanie dostosowane do zgłaszanych dolegliwości. Może ono obejmować ocenę ruchomości, siły, czucia, reakcji na ruch oraz manualne badanie tkanek.

Wyjaśnię, co wynika z badania i jakie postępowanie proponuję. Jeżeli objawy będą wymagały konsultacji lekarskiej lub dalszej diagnostyki, omówię z Tobą taką potrzebę.

Terapia dostosowana do Ciebie

W ramach fizjoterapii wykorzystuję techniki z zakresu terapii osteopatycznej, terapię manualną tkanek miękkich i stawów oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia. Sposób pracy dostosowuję do Twojego stanu zdrowia, tolerancji dotyku oraz reakcji na badanie i zastosowane techniki. Dużą wagę przywiązuję do spokojnej, precyzyjnej pracy manualnej.

Przed rozpoczęciem omówię proponowane postępowanie, jego cel oraz możliwe reakcje. Badanie i terapia odbywają się za Twoją zgodą. Możesz zadawać pytania, zgłaszać dyskomfort, poprosić o zmianę pozycji, przerwę lub zakończenie zabiegu.

Co dalej?

Pod koniec wizyty podsumujemy jej przebieg i ustalimy dalsze kroki. W razie potrzeby otrzymasz wskazówki dotyczące ruchu, ćwiczeń lub prostych sposobów samodzielnego łagodzenia dolegliwości.

Liczba i częstotliwość kolejnych spotkań zależą od charakteru problemu oraz reakcji na terapię. Będziemy oceniać postępy i na tej podstawie dostosowywać plan.

Jak możesz czuć się po terapii?

Po wizycie możesz odczuwać ulgę, rozluźnienie i większą swobodę ruchu. Możesz również nie zauważyć od razu wyraźnej zmiany.

U części osób pojawiają się przejściowe reakcje pozabiegowe: tkliwość, bolesność lub sztywność mięśni, zmęczenie, a czasem także niewielkie, okresowe nasilenie dotychczasowych dolegliwości. Zwykle łagodnieją one samoistnie w ciągu pierwszych 24–48 godzin.

W pierwszych 48–72 godzinach zwróć uwagę przede wszystkim na to, czy reakcje stopniowo się wyciszają. Jeżeli po tym czasie dodatkowa bolesność lub gorsze samopoczucie nie zmniejszają się, skontaktuj się ze mną. Możesz odezwać się również wcześniej, jeśli potrzebujesz wskazówek lub coś Cię niepokoi.

Ustępowanie reakcji pozabiegowych nie musi oznaczać całkowitego ustąpienia problemu, z którym zgłosiłeś się do gabinetu. Postępy oceniamy w toku terapii, a brak poprawy jest powodem do ponownej oceny postępowania.

Warto pamiętać, że niektóre choroby, np. stany zapalne narządów wewnętrznych, początkowo mogą przypominać problem mięśniowo-stawowy, a ich rozpoznanie podczas pierwszego badania nie zawsze jest możliwe. Dlatego jeśli objawy stale narastają, a samopoczucie pogarsza się mimo terapii, skonsultuj się pilnie z lekarzem, nie czekając na upływ 72 godzin. Może być potrzebne poszerzenie diagnostyki.

Zalecenia dotyczące aktywności i odpoczynku ustalam indywidualnie. Nie odstawiaj ani nie zmieniaj dawkowania leków zaleconych przez lekarza bez konsultacji z nim.

Informacje organizacyjne

Przyjmuję w gabinetach w Gdańsku i Elblągu. Adresy i możliwość rezerwacji znajdziesz w zakładce Umów wizytę, a ceny w Cenniku.

Przed wizytą zapoznaj się z Regulaminem oraz informacją o przetwarzaniu danych osobowych.

Masz pytanie przed pierwszą wizytą? Napisz na info@terapia-wysocki.pl.